Mentha piperita lat.
Ľudové názvy: Promicľová zelina, krutá mäta, kurtameta.
Kvitnutie: Jún, Júl, August, September
Zber: Jún, Júl, August, September
Popis: Je vytrvalá rastlina s vajcovitými, podlhovastými, protistojnými listami na okraji pílovitými. Vňať je asi pol metra vysoká, štvorhranná, dutá, riedko chĺpkatá. Červené kvety sú usporiadané do valcovitých útvarov. Bezpečne ju poznáme podľa mentolovej vône listov. U nás rastie skoro výhradne len v záhradách.
Zbieranie: Pestuje sa veľmi často v zvláštnych kultúrach, hlavne v cudzine. Zbiera sa len v dobe pred kvetom celá vňať s listami. Lístie sa potom odtrhne lebo vňať je bezcenná. Suší sa opatrne a rýchle.
Poznámka: Obsahuje cennú silicu zloženú hlavne z mentolu.
Použitie: V ľudovom lekárstve sa používa odvar z listov pri žalúdočných ochoreniach, kŕčoch a nervových poruchách, reumatizme, bolesti hlavy a podobne. Vývar zo sušených listov (1/2 dg na 1/4 litra vody) ráno a večer po jednej šálke posilňuje žalúdok a nervy, uvoľňuje kŕče, bolesť žalúdka a čriev a podporuje trávenie. Kto chce dobre a zdravo vyzerať, mal by piť každé ráno šálku mätového čaju. Tým ktorých trápi zápach z úst sa odporúča dlhší čas každý deň piť jeden pohár vývaru z mäty zmiešaného s medom. Pri bolestiach čriev je dobré piť mlieko v ktorom bola povarená mäta. Pri bolesti hlavy je dobré obložiť čelo alebo celú hlavu lístím z mäty. Ak matkám ubúda mlieko, pomôže im pitie mäty s vínom. Taktiež od šťavy z mäty sa skoro hoja rany.
Čiastočne prevzaté z: Naše liečivé rastliny; Ing. F.Lipták; Vydalo Družstevné vydavateľstvo v Bratislave 1940.
O ličničich rostinach; Michajlo Belihorskyj, Hrihorij Timoščuk,Knihopečatnja "Unio",Užhorod 1922