Taraxacum officinale auct. non Weber lat.
Ľudové názvy: mlieč, pampeliška, kuľbaba.
Kvitnutie: Apríl, Máj
Zber: Apríl, Máj
Popis: Všeobecne známa vytrvalá rastlinka. Z podzemku vyrastajú listy podlhovastého tvaru, vykrajované, usporiadané do prízemnej ružice. Stvoly sú okrúhle, duté, presiaknuté bielou horkou šťavou. Stvol je zakončený nápadne žltým úborom. Rastie všade v záhradách, na pastvinách, lúkach, pri cestách a podobne.
Zbieranie: Zbiera sa celá rastlinka i s koreňom v dobe kvetu. Samotné lístie sa zbiera v dobe tesne pred kvetom. Koreň sa zbiera v jeseni. Sušenie a balenie je bežné.
Poznámka: Obsahuje hlavne laevulin, androsteroi, inulín, kaučuk, cholin, taraxacin a pod.
Použitie: V ľudovom lekárstve sa používa odvaru pri zlej činnosti žalúdka, žltačke a pod. Čerstvej šťavy sa používa k čisteniu krvi. Z mladých listov sa pripravuje šalát. Vývar treba používat behom 4-5 dní ráno a večer po 1/2 pohára. Chorým na pečeň a žltačku je dobré užívať 3 lyžice šťavy z pomliaždenej púpavy. Šťavu treba užívať s mierou lebo nadmerná konzumácia škodí žalúdku.
Čiastočne prevzaté z: Naše liečivé rastliny; Ing. F.Lipták; Vydalo Družstevné vydavateľstvo v Bratislave 1940.
O ličničich rostinach; Michajlo Belihorskyj, Hrihorij Timoščuk,Knihopečatnja "Unio",Užhorod 1922